Monthly Archives for december 2016

Een luxueuze kerst: 4 heerlijke high tea recepten die bij iedereen in de smaak zullen vallen

Food - 21/12/2016

Waarom organiseer je dit jaar is geen Kerst High Tea? En maak lekkere zoete en hartige hapjes. Natuurlijk is alles het lekkerst wanneer je het zelfgemaakt hebt, dus ging ik aan de slag met deze heerlijke ideeën. Welke recepten ik voor je heb? Een high tea recept voor krokante crackers met héél veel zaadjes, een heerlijke mangoboter van kokosolie (die dan weer heerlijk smaakt op de krokante crackers) en een high tea recept voor crostini’s met geitenkaas en granaatappel.

Lees meer

Lees meer

Ook de vogels in je tuin kunnen aan de kokosolie: een simpel recept voor vetbollen

Lifestyle - 13/12/2016

De winter is de beste periode om de vogels in je buurt eens wat te verwennen. Insecten zijn verdwenen, de bessen geplukt en regen en sneeuw zorgen er voor dat zaadjes of nootjes moeilijk(er) te vinden zijn. De kou zorgt er voor dat onze vliegende vriendjes juist nu wat extra energie nodig hebben. Vetrijke producten zijn dan meer dan welkom. Hier kun jij bij helpen…

De extra voeding die jij aanbiedt gebruiken vogels vooral als bijvoeding. Een aanvulling op wat ze zelf in de natuur kunnen vinden. De vele voordelen van kokosolie zijn niet alleen nuttig voor ons als mens of voor honden en katten; vogels kunnen hier ook hun voordeel mee doen. Ik maakte vetbollen met onze Amanprana kokosolie. Erg gemakkelijk. Kijk je mee?

Lees meer

Lees meer

Verkouden? Stop die verkoudheid met deze 10 natuurlijke tips

Gezondheid - 09/12/2016

De meesten van ons worden in de winter eigenlijk allemaal wel verkouden. Snotteren, hoesten, tranende ogen…het hoort er helaas bij. Om het leed dat verkoudheid heet toch wat te verzachten heb ik hier wat tips voor je op een rijtje gezet, zodat jij zo snel en soepel mogelijk van je malaise af bent!

Er zijn meer dan 200 verschillende virussen die je belabberd kunnen doen voelen. Gemiddeld duurt een verkoudheid 7 tot 10 dagen maar er zijn natuurlijk ook uitschieters met zelfs een paar weken. Zeker wanneer je jezelf niet goed genoeg verzorgt, kan een verkoudheid lang duren. Tijd voor actie dus!

Lees meer

Lees meer

Een nieuw product waar kersverse ouders blij van worden: Mamilla

Borstvoeding…. als kersverse mama is het heeeeerlijk om je baby te kunnen voeden met het beste wat de natuur te bieden heeft…moedermelk. Ik kan alle mama’s alleen maar meegeven: geniet van deze intense tijd met je baby! Ik kijk er nog altijd met een warm gevoel op terug en kan het iedereen aanraden. Het geven van borstvoeding loopt helaas niet bij iedereen op rolletjes. Toch geeft het je een goed gevoel; je kindje krijgt goede stoffen binnen en je band wordt beter. Jammer dat we soms nogal wat moeten doorstaan of zelfs helemaal moeten stoppen met borstvoeding omdat het simpelweg te pijnlijk is. Voor sommigen gaat het echt de verkeerde kant op en wordt borstvoeding een lange lijdensweg met tepelkloven, bloed, plastic cupjes, afkolven,… pijnlijke tepels of zelfs een borstontsteking als gevolg…brrrrr. Echt niet prettig. Gelukkig hoeft het nu niet meer zo ver te komen! Ik ben alvast grote fan van Amanprana’s Mamilla voor alle jonge mama’s.

Lees meer

Lees meer