Monthly Archives for februari 2017

Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes: smoothie met rode biet en salade radicchio

Food - 13/02/2017

Ik ♥ granaatappels – ze zijn lekker, hebben een fantastische kleur en bovendien bevatten ze veel antioxidanten. Met een ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) van 4.479 bevatten ze zelfs meer antioxidanten dan rode wijn, goji bessen of appels. Valentijnsdag is een mooie gelegenheid om iets met deze rode pitjes te doen!

Lees meer

Lees meer

Spruitjes in de hoofdrol: tips, weetjes en een lekker spruitjesrecept met geitenkaas

Food, Gezondheid - 07/02/2017

Als kind wilde je ze misschien absoluut niet opeten, zoals ik…Misschien is het tijd om je mening te wijzigen, net als ik…Als dat zo is, heb ik goed nieuws voor jou. Onderzoek heeft aangetoond dat spruitjes nog gezonder zijn dan gedacht. Wist je dat spruitjes goed zijn voor de lijn en boordevol vitamines zitten? Niet overtuigd? Lees dan dit artikel met spruitjes in de hoofdrol én probeer zeker mijn recept eens uit! Wedden dat je overstag gaat?!

Lees meer

Lees meer

Recept voor de perfecte glutenvrije pannenkoeken met kokosmeel

Food - 02/02/2017

Vandaag is het Maria-Lichtmis. Dat lijkt mij een mooi moment om mijn pannenkoekenrecept met jullie te delen. Het is namelijk traditie om met Maria-Lichtmis pannenkoeken te eten. Dat laten we toch niet aan ons voorbij gaan?! Het recept komt uit mijn boek ‘Eet goed, dat doet je goed‘ en heeft hier thuis al meer dan eens zijn dienst bewezen! Kijk je mee?

Lees meer

Lees meer