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Safran macht dich glücklich. Wissenschaftlich bewiesen.

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Marie Lambert, Besucher der Messe Biolicious Gent

Safran verglichen mit Lavendel, Johanniskraut und Prozac

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Safran als Antidepressivum im Vergleich zu Johanniskraut effizienter wirkt und dass Menschen nicht so lichtempfindlich sind. Safran beeinflusst die Wirkung anderer Arzneien auch weniger (es konkurriert nicht mit den gleichen Enzymen des Körpers und damit wirken die Arzneien besser).

Safran ist für eine beruhigende Wirkung und einen besseren Schlaf effizienter als Lavendel. Eines der iranischen Wirtschaftszentren, die Forschungen bezüglich des Safrans ausführen, wird durch Shahin Akhondzadeh geleitet, an der psychiatrischen Klinik Roozbeh bei der Teheran Universiteit. Dieses universitäre Zentrum untersucht die Anwendung diverser Heilmittel und Kräuter für psychische Krankheiten, Epilepsie und Abhängigkeit von Schmerzmitteln. Die klinischen Forschungen implizieren, dass Safran ein sicheres und effizientes Antidepressivum ist. In einer allgemeinen und doppelblinden Studie wurde während sechs Wochen täglich 30 mg Safranextrakt (in Kapseln) verabreicht. Das Resultat war eine signifikante Reduktion der Depression im Vergleich mit Placebo-Patienten und die Behandlung hatte keine Nebenwirkungen (1). Diese Studie war eine Folgestudie einer früheren doppelblinden Studie für die Behandlung von Depressionen, in der die gleiche Menge Safran mit der Arznei Imipramin verglichen wurde (2). Noch früher wurde Safran bereits mit der Arznei Fluoxetin (besser unter dem Markennamen Prozac bekannt). Diese Studie bewies ebenfalls, dass Safran als Arznei genauso gut war für die Behandlung von sowohl Depressionen, wie auch Epilepsie (3). Pharmakologische Studien in Iran (4) und Japan (5, 6) bestätigten die anti-epileptische Wirkung von Safran.

Quellen:

  1. Akhondzadeh S, et al., Comparison of Crocus sativus and imipramine in the treatment of mild to moderate depression: a pilot double-blind randomized trial, Biomed Central Complementary and Alternative Medicine 2004; 4(1): 12.
  2. Noorbala AA, Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial, Journal of Ethnopharmacology 2005; 97(2): 281–284
  3. Hosseinzadeh H and Khosravan V, Anticonvulsant effects aqueous and ethanolic extracts of Crocus sativus stigmas in mice, Archives of Iranian Medicine 2002; 5: 44–47.
  4. Abe K, Saito H, Effects of saffron extract and its constituent crocin on learning behavior and long-term Potentiation, Phytother Res. 2000; 14: 149–52.
  5. Zhang Y, Shoyama Y, Sugiura M, Saito H, Effect of Crocus sativus on the ethanol-induced impairment of passive avoidance performances in mice, Biological and Pharmaceutical Bulletin 1994; 17: 217–221.
  6. Escribano J, et al., Crocin, safranal and picrocrocin from saffron (Crocus sativus) inhibit the growth of human cancer cells in vitro, Cancer Letters 1996; 100 (1–2): 23–30.

Anderen Quellen:

* Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Noorbala AA, et al. Crocus sativus L. in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytother Res. 2005;19(2):148-151.

* Noorbala AA, Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Jamshidi AH. Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial. J Ethnopharmacol. 2005;97(2):281-284.

* Moshiri E, Basti AA, Noorbala AA, Jamshidi AH, Hesameddin Abbasi S, Akhondzadeh S. Crocus sativus L. (petal) in the treatment of mild-to-moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytomedicine. 2006;13(9-10):607-611.

* Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, Jamshidi AH, Abbasi SH, Akhondzadeh S. Comparison of petal of Crocus sativus L. and fluoxetine in the treatment of depressed outpatients: a pilot double-blind randomized trial. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2007;31(2):439-442.

* Braden R, Reichow S, Halm MA. The use of the essential oil lavandin to reduce preoperative anxiety in surgical patients. J Perianesth Nurs. 2009;24(6):348-355.

* Nord D, Belew J. Effectiveness of the essential oils lavender and ginger in promoting children's comfort in a perianesthesia setting. J Perianesth Nurs. 2009;24(5):307-312.

* Kiecolt-Glaser JK, Graham JE, Malarkey WB, Porter K, Lemeshow S, Glaser R. Olfactory influences on mood and autonomic, endocrine, and immune function. Psychoneuroendocrinology. 2008;33(3):328-339.



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