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Kochst du gerne gesunde Mahlzeiten? Probiere dann unsere vegetarische und vegane Rezepte für serene Lebenskraft aus.

 Gesund essen macht glucklich - Chantal Voets

Hallo, schön, dass Sie meine Rezeptübersicht besuchen. Ich habe hier eine tolle Auswahl von Rezepten und Köchen getroffen. Zu jedem von ihnen haben ich und/oder Amanprana eine spezielle Verbindung. So haben wir zum Beispiel gemeinsam gekocht und teilen dieselben Ansichten über Ernährung. Gesundes, leckeres und reines Essen ohne Schnickschnack. Köstliche Gerichte, die gesund und glücklich machen. Meine Rezepte sind von der ayurvedischen Küche, Makrobiotik, Rohkost, der veganen Küche und den richtigen Lebensmittelkombinationen inspiriert.

Inzwischen habe ich schon viele Rezepte gesammelt. Von Vorspeisen bis zu Pfannkuchen und von herrlichen Snacks bis zu Smoothies. Der Nachdruck liegt auf reiner Natur, ohne raffinierte Lebensmittel. Ernährung ist die beste Medizin!

 

Signature chantal voets
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Köstliche, gesunde und vegetarische Auflaufrezepte von Amanprana. Auflauf zum Schlemmen. Probieren Sie unsere Auflaufrezepte

Köstliche, gesunde und vegetarische Auflaufrezepte von Amanprana. Auflauf zum Schlemmen. Probieren Sie unsere Auflaufrezepte

Ein Auflauf ist ein Gericht, das sich meistens einfach zubereiten lässt. Alle Zutaten (gekocht oder ungekocht) legt man zusammen oder Stück für Stück in eine Auflaufform und stellt diese dann in den vorgeheizten Backofen. Häufig ist ein Auflauf aus verschiedenen Schichten aufgebaut. Fast jede regionale Küche hat ein traditionelles vegetarisches Gericht, das man in einer Auflaufform zubereitet. Es gibt zahlreiche Auflaufrezepte. Die bekanntesten Gerichte, die in einer Auflaufform zubereitet werden, sind die italienische Lasagne, die griechische Moussaka und das surinamische Pom. Natürlich gibt es allein für diese Gerichte schon viele verschiedene vegetarische Rezepte und Varianten. 

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Vegetarischer Auflauf, kreativ und vor allem sehr lecker. Auflaufrezepte der Extraklasse. Einfach zuzubereiten, köstlich und gesund

Man kann die bestehenden Rezepte nach eigenem Ermessen variieren. Die gesunden Auflaufrezepte von Amanprana können dabei Anregungen geben. Die Auflaufrezepte von Amanprana sind alle vegetarisch. Veganer können zum Beispiel den Käse zum Gratinieren durch Hefeflocken, Cashewcreme oder einen anderen veganen Käse ersetzen.

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