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Kochst du gerne gesunde Mahlzeiten? Probiere dann unsere vegetarische und vegane Rezepte für serene Lebenskraft aus.

 Gesund essen macht glucklich - Chantal Voets

Hallo, schön, dass Sie meine Rezeptübersicht besuchen. Ich habe hier eine tolle Auswahl von Rezepten und Köchen getroffen. Zu jedem von ihnen haben ich und/oder Amanprana eine spezielle Verbindung. So haben wir zum Beispiel gemeinsam gekocht und teilen dieselben Ansichten über Ernährung. Gesundes, leckeres und reines Essen ohne Schnickschnack. Köstliche Gerichte, die gesund und glücklich machen. Meine Rezepte sind von der ayurvedischen Küche, Makrobiotik, Rohkost, der veganen Küche und den richtigen Lebensmittelkombinationen inspiriert.

Inzwischen habe ich schon viele Rezepte gesammelt. Von Vorspeisen bis zu Pfannkuchen und von herrlichen Snacks bis zu Smoothies. Der Nachdruck liegt auf reiner Natur, ohne raffinierte Lebensmittel. Ernährung ist die beste Medizin!

 

Signature chantal voets
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Gesunde Saft- und Smoothierezepte. Grüne Smoothies und frisch gepressten Saft machen mit Amanprana

Gesunde Saft- und Smoothierezepte. Grüne Smoothies und frisch gepressten Saft machen mit Amanprana

Wir haben gesunde Smoothie- und Saftrezepte für Sie gesammelt. Der neueste Trend auf diesem Gebiet heißt: grüne Smoothies. Die Verarbeitung von Obst und Gemüse in Smoothies ist einfach köstlich. Was schmeckt schon besser als ein frisch gepresster Saft? Darüber hinaus ist es außerordentlich gesund. Denn es ist gar nicht so einfach, die täglich empfohlene Menge an Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Wenn man sie aber in einem Smoothie verarbeitet, wird es schon viel einfacher. Vor allem grüne Smoothies sind sehr gesund.

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Gesunde Smoothie- und Saftrezepte mit Gemüse und Obst und extra gesunden Zutaten

Ganz einfach selbst Smoothies zubereiten mit Amanprana

Ein selbst gemachter Smoothie oder ein frisch gepresster Saft enthält viele Vitamine, Polyphenole usw. Selbstverständlich ist es am gesündesten einen Smoothie oder Saft selbst herzustellen aus frischem Obst und Gemüse. Diese gesunden Smoothie- und Saftrezepte sind einfach zuzubereiten und enthalten außer Obst und Gemüse sehr gesunde und leckere Zutaten wie Zimt, Kokosblütenzucker, Kerne, Kokosöl, Kokosfasern oder Kräuter.

Was braucht man noch? Eine Saftpresse, Standmixer (Vitamix oder Blendtec) oder Stabmixer. Amanprana empfiehlt die Verwendung eines Slow Juicers.

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