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Kochst du gerne gesunde Mahlzeiten? Probiere dann unsere vegetarische und vegane Rezepte für serene Lebenskraft aus.

 Gesund essen macht glucklich - Chantal Voets

Hallo, schön, dass Sie meine Rezeptübersicht besuchen. Ich habe hier eine tolle Auswahl von Rezepten und Köchen getroffen. Zu jedem von ihnen haben ich und/oder Amanprana eine spezielle Verbindung. So haben wir zum Beispiel gemeinsam gekocht und teilen dieselben Ansichten über Ernährung. Gesundes, leckeres und reines Essen ohne Schnickschnack. Köstliche Gerichte, die gesund und glücklich machen. Meine Rezepte sind von der ayurvedischen Küche, Makrobiotik, Rohkost, der veganen Küche und den richtigen Lebensmittelkombinationen inspiriert.

Inzwischen habe ich schon viele Rezepte gesammelt. Von Vorspeisen bis zu Pfannkuchen und von herrlichen Snacks bis zu Smoothies. Der Nachdruck liegt auf reiner Natur, ohne raffinierte Lebensmittel. Ernährung ist die beste Medizin!

 

Signature chantal voets
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Kräuter & Fleur de Sel

Rezepte mit Kurkuma, Heilkräuter und Fleur de sel

ORAC bedeutet Oxygen Radical Absorbance Capacity. Dieser Begriff wird verwendet, um den "ORAC-Wert" eines Lebensmittels anzugeben. Der ORAC-Wert beschreibt das Vermögen, die bei der Verdauung entstehenden schädlichen freien Radikale zu neutralisieren. Ein hoher ORAC-Wert bedeutet also, dass ein Nahrungsmittel viele freie Radikale neutralisieren kann.

Das beweist wiederum, dass die beste Nahrung für jedes Lebewesen 100 % natürlich und roh ist. Die Lebensmittel mit dem höchsten ORAC-Wert sind nämlich die Kräuter. Pur Natur! Kurkuma hat beispielsweise einen ORAC-Wert von 159.277 pro 100 g*! Im Vergleich zu Blaubeeren zum Beispiel ist das riesig viel. Blaubeeren haben einen ORAC-Wert von 6.552 pro 100 g*. 0000-00-00

 

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Kräuter geben deinen Rezepten nicht nur einen guten Geschmack, sondern auch viele Antioxidantien

Amanprana hat die besten ORAC-Kräuter in einem bestimmten Verhältnis in herrlichen, leckeren und antioxidierenden Gewürzmischungen verarbeitet. Kurkuma, Thymian, Oregano, Nelken, Zimt, Chilipulver ... diverse Gewürze mit einem sehr hohen ORAC-Wert. Kein einziger Geschmack dominiert. Die Mischverhältnisse der Kräuter ergänzen sich immer zum einzigartigen Amanprana-Geschmack.

Dazu trägt auch das besondere Aroma von Fleur de Sel bei. Fleur de Sel in den Amanprana Botanico Mixen ist ein lebendiges Meersalz, das deinem Körper die benötigten Mineralstoffe und Spurenelemente gibt. Fleur de sel ist noch besser als Himalaya-Salz. Es entsäuert den Körper und funktioniert als perfekte "Leitung" für die optimale Kommunikation zwischen deinen Körperzellen.

Die Amanprana Botanico Mixe mit Kräutern und Fleur de Sel geben jedem Rezept buchstäblich und bildlich einen Mehrwert

Durch die Zufügung der Amanprana Kräutermixe bei deinen Rezepte sorgst du dafür, dass dein Körper genügend starke (und leckere!) Antioxidantien erhält und damit freie Radikale neutralisieren kann. Verwende die Mixe zum Beispiel im Gemüse-Eintopf mit Seitan oder bei der hausgemachten Mayonnaise. Dein Körper kann die Hilfe immer gut gebrauchen.

Wusstest du übrigens, dass Kochen mit Kräutern durch diese Mischungen noch viel mehr Spaß macht? Du brauchst nicht mehr eine Prise hier und eine Prise davon hinzufügen. Mit einem Teelöffel Amanprana Botanico Mix wird jedes Gericht direkt eine Antioxidans und sehr schmackhaft. Wir bieten dir Gesundheit und leckeres Essen, nicht nur eine der beiden Möglichkeiten. Du kannst die  Kräuter auch mahlen, damit der Geschmack noch ausgeprägter wird.

*Auf eine Studie beim ARS (Agricultural Research Service) in den USA basiert.

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