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Kochst du gerne gesunde Mahlzeiten? Probiere dann unsere vegetarische und vegane Rezepte für serene Lebenskraft aus.

 Gesund essen macht glucklich - Chantal Voets

Hallo, schön, dass Sie meine Rezeptübersicht besuchen. Ich habe hier eine tolle Auswahl von Rezepten und Köchen getroffen. Zu jedem von ihnen haben ich und/oder Amanprana eine spezielle Verbindung. So haben wir zum Beispiel gemeinsam gekocht und teilen dieselben Ansichten über Ernährung. Gesundes, leckeres und reines Essen ohne Schnickschnack. Köstliche Gerichte, die gesund und glücklich machen. Meine Rezepte sind von der ayurvedischen Küche, Makrobiotik, Rohkost, der veganen Küche und den richtigen Lebensmittelkombinationen inspiriert.

Inzwischen habe ich schon viele Rezepte gesammelt. Von Vorspeisen bis zu Pfannkuchen und von herrlichen Snacks bis zu Smoothies. Der Nachdruck liegt auf reiner Natur, ohne raffinierte Lebensmittel. Ernährung ist die beste Medizin!

 

Signature chantal voets
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Vegane Rezepte. Diese 100 % veganen Rezepte schmecken jedem – ob Veganer oder nicht

Vegane Rezepte. Diese 100 % veganen Rezepte schmecken jedem – ob Veganer oder nicht

Veganer wissen um den Einfluss, den unsere Ernährung auf den Menschen, die Tiere und die Umwelt hat. Auch die eigene Gesundheit spielt dabei eine wichtige Rolle. In einer veganen Ernährung wird auf Fleisch und tierliche Produkte verzichtet. Jemand, der sich vegan ernährt, verzichtet zum Beispiel auf Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Eier und Honig. Eine vegane Ernährung ist 100 % pflanzlich. Es gibt viele Möglichkeiten für die Zubereitung 100 % veganer Gerichte! Und somit eine kreative Herausforderung für alle, die sich für eine vegane Ernährung entscheiden. Eine Ernährung basierend auf ausschließlich pflanzliche Produkte. Das ist gut für Mensch, Tier und Umwelt und kann zudem sehr lecker sein. Alles, was man dazu braucht, ist ein gutes veganes Rezept.

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Ist eine vegane Ernährung gesund? Anregungen für vegane Rezepte finden Sie bei Amanprana. 100 % vegane Rezepte ohne Milchprodukte, Eier und Honig

 

Vegan kann gesünder sein als das Essen von Fleisch oder Fisch. Zahlreiche Studien haben erwiesen, dass vegane Gerichte mehr Antioxidantien, Polyphenole und Gesundheitswerte liefern als tierliche Nahrung. Das steht fest. Es gibt selbstverständlich auch veganen Pudding, veganen Käse und vegane Streichwurst. Veganer essen zwar kein Fleisch oder Fisch, aber durchaus Junkfood. Amanprana hat zahlreiche gesunde vegane Rezepte für Sie gesammelt. Diese werden alle zubereitet mit pflanzlichen Zutaten. Es stimmt allerdings nicht, dass vegane Rezepte hauptsächlich Obst und Gemüse enthalten. Es gibt nämlich noch viel mehr Lebensmittel, die man als Veganer essen kann. Butter kann zum Beispiel durch Kokosöl oder Olivenöl ersetzt werden, Kuhmilch durch Mandelmilch oder andere Getreidegetränke. Käse kann mit Cashewcreme oder Hefeflocken ersetzt werden

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