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Le safran efficace contre la dépression et le burn-out

Je trouve cette poudre super originale, moi qui n'avais jamais pensé consommer du Safran dans une boisson ! Il est possible de mélanger la poudre dans du lait chaud ou froid. Personnellement, j'ai une préférence pour le lait de soja chaud... Le mélange est vraiment savoureux !

Stellina Huvenne, Thérapeute et Lifecoach, dans une critique sur son blog help-yourself.eu, France

Le safran est un puissant antidépresseur. Le safran peut soigner les dépressions légères et les burn-out. Le safranal est connu pour ses propriétés calmantes et antiépileptiques et renforce ainsi notre résistance au stress. La crocine du safran facilite l'endormissement et améliore le sommeil.

Safran ist ein starkes Antidepressivum. 550
Safran kann milde Depressionen und Burn-out heilen. 551
Safran stärkt unseren Widerstand gegen Stress, sowohl über unseren Stoffwechsel, wie in unserem Verhalten. 552
Safran als Antidepressivum ist bei einer milden oder mäßigen Depression und Burn-out genauso wirksam wie die Arzneien Fluoxetin en Imipramin. 553
Safranal in Safran ist aufgrund der beruhigenden und anti-epileptischen Eigenschaften bekannt. Diese Studie beweist, dass Safran auch eine hypnotische Wirkung während des Schlafes hat. 554
Crocin in Safran verbessert das Einschlafen und stärkt den Schlaf. 555

 

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