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Combattez le stress: utilisez Rudolf! la pommade d’herbes  par excellence pour obtenir de meilleures performances lors du fitness, la course à pied, le jogging ou une autre discipline sportive

Jusqu'à présent, j'ai trouvé que c'était un très bon produit, notamment parce qu'il ne laissait pas de couche grasse après l'application ! Il présente aussi un agréable parfum de fraîcheur et je trouve son emballage fantastique.

Sofie De Middelaer, blogueuse de www.practicallypure.com et www.tussendromenenleven.be

Rudolf! vous aide à respirer librement, lors du fitness, la course à pied et le jogging

Les joueurs de football professionnels le font souvent: ils appliquent quelque chose sur la poitrine afin de mieux respirer. Une bonne respiration est indispensable lors d’une performance de sport. Si vous voulez une bonne performance, vous avez besoin d’énergie. Susciter de l’énergie équivaut à brûler de l’oxygène. Appliquez un peu de Rudolf! en-dessous de votre nez avant de commencer l’entraînement. Cela vous permettra de respirer plus librement. Et respirez!

Faire du cyclisme, de la course à pied et du squash pour une meilleure respiration

Bonnes performances sportives? Rudolf! vous aide lors du fitness, la course à pied ou une autre discipline sportive

Le cyclisme, la natation, le squash, le fitness et la course à pied sont des disciplines sportives idéales si vous désirez améliorer votre technique de respiration. En faisant de la course à pied, vous renforcez vos muscles de respiration. La course à pied présente également des avantages pour les poumons: la capacité respiratoire augmente et les alvéoles pulmonaires se développent. Plus vous pratiquez la course à pied, plus votre respiration améliore. Si vous constatez que vous avez du mal à respirer lors de la course à pied, vous pouvez considérer de commencer par quelques cours de natation. La nage libre est la manière par excellence si vous voulez apprendre à inhaler et à expirer de manière calme.

Vous pouvez utiliser la pommade de Rudolf! tant pour la course à pied que pour la natation: appliquez un peu de pommade en-dessous du nez. Ceci vous permettra de respirer sans problèmes lors d’une performance sportive.

Conseils avant de pratiquez le cyclisme, la natation, la course à pied ou le squash: utilisez Rudolf!

Respirer par le nez est la meilleure façon de respirer. Dans votre nez, l’air inhalé est purifié et chauffé. Pourtant, si vous pratiquez la course à pied, vous découvrirez vite qu’il est plus facile de respirer par la bouche. La respiration par le nez ne vous donne pas suffisamment d’oxygène. La même rèle vaut lorsque vous pratiquez la natation, le cyclisme et le squash. Ne réfléchissez pas trop sur votre technique de respiration lorsque vous faites du sport. Concentrez-vous sur l’entraînement. Si ceci se passe bien, vous avez une bonne respiration. Appliquez un peu de Rudolf! en-dessous du nez avant de faire du cyclisme, la natation, la course à pied ou le squash. La pommade vous permettra de respirer plus librement.

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