Ingrédients pour epis de maïs frais marinés

  • 4 épis de maïs frais
  • Huile d’olive Verde Salud ou, pour une variante épicée, de l’huile de palme rouge extra vierge Amanprana
  • Amanprana Orac Botanico mix mild
  • Poivre

Préparation de epis de maïs frais marinés

Massez les épis de maïs avec l’huile d’olive, le sel et le poivre.

Placez les épis de maïs dans le déshydrateur et séchez-les pendant env. 45 minutes. Ou mettez-les au four à 38°C max. Coupez les épis de maïs en 4 parties.