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Vous appréciez la cuisine saine et équilibrée? Essayez nos recettes végétariennes et végétaliennes pour une sereine vitalité.

 Mangez bien santez vous bien - Chantal Voets

Bonjour, sympa de venir jeter un œil à ma liste de recettes. J'ai fait ici une belle sélection de recettes et de chefs. Amanprana et moi avons un lien spécial avec chacun d'entre eux. Par exemple nous avons cuisiné ensemble et partageons la même vision sur l'alimentation. De la cuisine saine, bonne et pure et sans chi-chi. Une alimentation saine pour être heureux et en bonne santé. Mes recettes s'inspirent de la cuisine ayurvédique, macrobiotique, raw food, cuisine végétarienne et des combinaisons alimentaires adéquates.

Entre-temps j'ai déjà collecté un bon nombre des recettes. Des entrées jusqu'aux crêpes et des en-cas jusqu'aux smoothies. L'accent est mis sur le naturel, sans éléments nutritifs raffinés. L'alimentation est votre meilleur médicament !

Signature chantal voets
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Découvrez nos recettes vegan et nos plats végétaliens. Pour le vegan et les autres, des recettes 100 % délicieuses

Découvrez nos recettes vegan et nos plats végétaliens. Pour le vegan et les autres, des recettes 100 % délicieuses

Le vegan est conscient de l'impact de notre alimentation sur les hommes, les animaux et l'environnement. Sa propre santé peut également être intentionnellement prise en considération. Les vegan s'abstiennent de consommer des animaux ou tout produit d'origine animale. Ainsi, un vegan ne mange notamment pas de poisson, de viande, de produits laitiers, d'œufs ou de miel. Il consomme une alimentation purement végétale. C'est donc suffisamment d'apports pour de délicieuses recettes et plats 100 % vegan ! Un beau défi à relever pour ceux qui souhaitent manger vegan. Uniquement des produits végétaux, bons pour l'homme, les animaux et l'environnement, à transformer en de délicieux plats. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de bonnes recettes vegan.

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Le véganisme est-il sain ? Inspiration pour des recettes vegan avec Amanprana.  Des recettes 100 % vegan sans produits laitiers, œufs ni miel 

Le véganisme peut être plus sain que la consommation de viande ou de poisson. De nombreuses recherches ont prouvé que les plats vegan apportent plus d'antioxydants, polyphénols et valeurs « de santé » que l'alimentation animale. Cela ne laisse donc place à aucun doute. Il existe naturellement des puddings, fromages et pâtés vegan. Les personnes vegan ne mangent pas de poisson ni de viande mais elles consomment de la junk food. Amanprana vous a préparé diverses recettes vegan saines. Si elles sont toutes réalisées à partir d'ingrédients végétaux, cela ne veut pas dire que les recettes vegan contiennent majoritairement des fruits et légumes. Il existe bien d'autres choses à consommer. Le beurre peut par exemple être remplacé par de l'huile de coco ou d'olive, et le lait ordinaire par du lait d'amande ou d'autres boissons céréalières. Le fromage peut être remplacé par de la crème de noix de cajou ou des flocons de levure.

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