Je lichaam is de held

Lichaam en geest streven naar evenwicht en gezondheid. Naar homeostase. Dit natuurlijk streven is het overlevingsmechanisme van ieder levend wezen. Het is gegroeid, aangepast en geperfectioneerd in de loop van miljoenen jaren evolutie. Lichaam en geest bereiken evenwicht en gezondheid als we hen voldoende voedingsstoffen en ontspanning geven. We hoeven daarom niet te eten met een rekenmachine maar we moeten lichaam en geest voldoende vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren, eiwitten, vetten, koolhydraten, antioxidanten, etc. geven, zonder te overdrijven. De rest doet het lichaam zelf. Over kleine onevenwichten hoeven we ons weinig zorgen te maken, het lichaam weet daar wel raad mee. Het kan uitscheiden wat het teveel heeft en het kan recycleren waarmee het voorzichtig moet omspringen. Over tekorten moeten we ons wel zorgen te maken. Een tekort aan één voedingsstof heeft negatieve gevolgen voor lichaam en geest, omdat alles met elkaar verbonden en van elkaar afhankelijk is. Van magnesium is bekend, dat het betrokken is bij 400 processen in ons lichaam. En dat geldt zo voor alle voedingsstoffen. Dit is één van de basisprincipes van Amanprana. Of zoals Herman Le Compte het verwoordt: ’Veroudering gaat sneller als tekorten groter zijn’. Amanprana laat je lichaam de held zijn.

Amanprana bio kokosvezels voor een vlotte stoelgang en weinig calorieën

Voor een vlotte stoelgang heb je elke maaltijd 10g vezels nodig, veel water en beweging. Velen bereiken dat niet en hebben vaak een lastig gevoel in de buik en een onregelmatige en/of harde, moeizame stoelgang. Dat is niet vitaal. Regelmatig kokosvezels bij de maaltijd zorgen voor een regelmatige en vlotte stoelgang en een platte buik. Echter, lopende stoelgang kan je stoppen met kokosvezels en weinig water. Daarenboven reinigen kokosvezels ook de darmen en zorgen zo voor meer weerstand en vitaliteit. Kokosvezels versnellen de uitscheiding van toxische stoffen en cholesterol uit het lichaam wat zorgt voor een betere gezondheid. 1 volle eetlepel kokosmeel bevat slechts 30 calorieën en 10g vezels. Kokosvezels van Amanprana hebben een lekkere zachte kokossmaak. Kokosmeel bevat veel minder calorieën en meer vezels dan andere vezelrijke producten. Kokosvezels bevatten geen gluten die de darm irriteren, geen fytinezuur dat de mineraalopname hindert en geen cyanide die de calorieverbranding remt. Ze bevatten wel de 8 essentiële eiwitten en gezonde MCT’s die de mineraalopname bevorderen. Gezondheid begint bij een gezonde spijsvertering.
Gebruik Cocos 3x daags bij elke maaltijd • Als vezeldrank: 1/2 of 1 eetlepel in een glas (25cl) water, sap, shake, smoothie, chocomelk thee of koffie • Als vezelstrooisel: 1/2 of 1 eetlepel in saus, yoghurt, muesli, havermout, desserten of over je maaltijd strooien • Als glutenvrij bakmeel met veel vezels voor brood, gebak, koekjes, snacks, etc... Vervang 10 à 15% van het gewone meel door kokosmeel (vezels) en voeg evenveel water bij. Verkrijgbaar in 500g en 1kg.
Bovis 11.350, +30 Yang, GI 40

>> volgende pagina