Borstvoeding
Ik deel mijn Gezondheid graag
Door Caja van Boltaringen

Onze lichamen doen wonderbaarlijk werk op het  moment dat een zwangerschap is ontstaan.  Gelukkig ontkomen we er niet aan of we nu nog weten hoe het werkt of niet.  Het ene hormoon volgt het andere op en wanneer een baby is geboren  wil het direct bij je zijn om de  borst te zoeken. Melk geven dus!
Menselijke melk  is een ongeëvenaarde complexe vloeistof dat door het zuigreflex van je  kind aangewakkerd wordt.  Hoe meer er wordt gezogen en  gesabbeld, hoe meer  er geproduceerd zal worden. Borstvoeding geven  op verzoek stimuleert dus de productie van melk op een dusdanig  natuurlijke wijze dat het eigenlijk haast vreemd is dat die manier  van voeden relatief niet meer zo vaak voor komt.  Het primaire doel  van de borsten als orgaan voor voedingstoffen is in de loop der tijd een beetje in de vergetelheid geraakt. Men schrijft en spreekt nu graag over de voordelen van borstvoeden. Eigenlijk zou ik beter kunnen schrijven over de nadelen van flesvoeding; wat het allemaal niet biedt. Ik hou echter liever een inspirerend pleidooi en vind dan ook dat ik van geluk mag spreken dat ik zelf moeder ben in een tijd waarin het belang van zelf je eigen melk geven weer volop in de aandacht staat. Wanneer ik mijn 'kleine zelfstandige' van bijna  twee zo mee maak en zie hoe tevreden hij is, ben ik blij dat die  letterlijke omarming een bijdrage daaraan levert. Keer op keer deze  volwaardige voeding kunnen geven waarbij hij straalt van  onvoorwaardelijke gezondheid geeft mij, hem en mijn familie een enorme voldoening. 

Het feit dat  we melk kunnen geven is een gevolg van een perfect biologisch systeem en kinderen weten dit.
Ze vragen vanuit een oerprincipe naar een vervolg van juiste voedingstoffen, precies  zoals de placenta dat deed voor ze in de baarmoeder. Laten we het voorbeeld van onze kinderen volgen en de technologie van de laatste  eeuw niet verwarren met die biologische aard van ons mens zijn. Er was bij mij een gevoel dat ik graag voor mijn kind wilde zorgen , wat ze er ook in mijn omgeving van vonden. Dit 'willen' was zo sterk  dat ik de kennis er bij heb gezocht en mijn eigen gevoel alleen maar kon bevestigen dat ik het juiste wilde doen. Blij dat ik niet de enige ben die een moedergevoel  weer kan koppelen aan kennis over het zelf geven van melk. Mondiaal is het belang van (langer) borstvoeden ook een feit. Juist in een  wereld met veel vervuiling om ons heen kun je alleen met  borstvoeding het immuunsysteem van je kind ondersteunen. Is het  niet vanwege de sublieme samenstelling, is het wel het feit dat je als moeder alle antibacteriele stoffen in je eigen lichaam maakt  als reactie op ziektenkiemen van buitenaf en deze specifieke  antistoffen ook deelt met je kind. Onderzoek toont aan dat na  het eerste jaar  de hoofdsamenstelling  van proteine, vetten en  lactose in de melk  precies gelijk is als de samenstelling  van voor het eerste jaar. Beschermende stoffen blijven volop aanwezig en geven het belang van langer borstvoeden weer. World  Health Organisation spreekt bijvoorbeeld van 2,5 jaar borstvoeden om het immuunsysteem van je kind te blijven ondersteunen. Ik ben van mening dat een kind zelf kan bepalen hoe lang de behoefte er is om borstvoeding te krijgen. Daar gehoor aan geven levert een positieve bijdrage aan een strek emotionele basis. Met ondersteuning van een kolf is voor sommige moeders misschien gewenst.

De meest belangrijke boodschap hierin is wel dat  (langer) borstvoeding van  belang is omdat het wezenlijk anders is dan flesvoeding.
Wanneer je ons vrouwen lichaam volgt komt er bij het aanmaken van  je melk een stabilisatie periode. Zo rond  de tiende maand ontstaat  er balans in de hoeveelheid melk dat jouw unieke kindje dan nog   vraagt en wat je lichaam  daarvoor nog moet aanmaken. Onze borsten  nemen de oorspronkelijk maat weer aan van voordat we zwanger waren  en de melkproductie blijft nu op een rustiger pitje aanwezig. We  blijven precies voldoende maken omdat vraag en aanbod op elkaar  ingespeeld raken. Gratis en altijd bij ons. Wanneer je gezond bent  ( en welke maat borsten je ook hebt) is het een hoge uitzondering  wanneer je geen melk zou kunnen maken. Op de juiste manier  aanleggen en daarbij een prettige houdingen zoeken is een mooie  zoektocht om jezelf en elkaar te leren kennen. Een liefkozing en  zorg waarvan je tevens intens van kunt genieten.  In tegenstelling  tot  het gebruik van spenen en aanmaakmelk die 's avonds of 's nachts  wordt gegeven en tandbederf ( en een scheve stand van de tanden  niet te vergeten)in de 'mondwerken'  is dat bij borstvoeding niet  het geval. Borstvoeding is altijd het betere alternatief qua  samenstelling in vergelijk met aanmaakvoeding. 

Gezonde voeding voor jezelf is dan ook van groot belang. Alles wat  je zelf nuttigt komt terug in de melk.
Hoe beter de voedingsstoffen hoe hoger de kwaliteit van de melk boven op de al  zo goede basiskwaliteit. Alle positieve eigenschappen van bijvoorbeeld tomaten met anti-oxidanten en  ook de juiste omega vetten brengen precies  dat teweeg bij je kind wat ze voor je eigen  lichaam ook doen. Onderzoek toont aan dat er qua ontwikkeling  verschillen zijn bij kinderen en we  kunnen stellen dat  borstvoeding de mogelijkheid biedt om hersenen maximaal te laten  ontwikkelen in hun capaciteit.  Onze melk is niet dik makend en zal  juist niet voor vetzucht zorgen in de latere jaren van je kind.  Mede door de basis die je als moeder geeft wanneer je op het  'hongerverzoek' van je kindje in gaat ,leert het dat voedsel altijd  voorradig is. Dat zal een basaal gevoel van vertrouwen teweeg  brengen. Dat vertrouwen maakt dat een kind zich gehoord voelt en  bij zijn eigen gevoel kan en mag blijven. Dat is de boodschap die  je ermee geeft. Wanneer je in  balans kunt blijven om op je  natuurlijke wijsheid te vertrouwen dan weet je precies wat en  hoeveel je nodig hebt aan voedsel. Niet teveel en niet te weinig. Ieder kind heeft dan ook mijns inziens een biologisch recht op zo'n  liefdevol , zorg vrije en langere borstvoedingsrelatie met zijn  moeder. Het recht om dit te kunnen ontvangen lukt alleen als wij  het als natuurlijke plicht ervaren. De noodzaak er van onderkennen , ondanks  dat wij zelf uit een generatie voortkomen waarin we dit niet meer  gewend zijn. Wij en ook onze vorige generaties hebben het beste  voor ons kind willen doen. Ons biologische weten wordt nu verweven  met wetenschappelijke kennis en het is aan de ouder de ommezwaai  daarin te maken. Tenslotte heeft een kindje niet zoveel 'pap in de  melk te brokkelen' . Wij kunnen delen in onze eigen gezondheid. En onze eigen ontwikkeling daarin als voorbeeld voor komende generaties. Het  meest mooie wat ik eraan heb overgehouden is dat ik door het belang  te erkennen er zelf ook alleen maar gezonder op ben geworden.

Mijn  lichaam is fit, krachtig en energiek. Dat  maakt dat ik zonder  zorgen ,meer kan genieten. Mijn vrouw zijn  is in balans. 
Naar jezelf mogen luisteren als ouders en het beste voor je kind te  willen , begint ermee de 'borstvoedingsmythen' vaarwel te durven  zeggen. Met nadruk durven omdat verandering van gewoonten ook heel wat emoties bij jezelf los kunnen maken. Diezelfde oude gewoonten maken de bakerpraatjes in ons wakker.  Het  tegendeel is echter vaak waar en ik ben blij dat hier nog maar weer eens  te mogen benadrukken. Lees de beschrijving van je kind en geef er  gehoor aan. Onze melk is dag en nacht beschikbaar. Heb je ooit een  voldaan kindje in slaap zien vallen? Als je zelf een kindje was zou  je het dan niet heerlijk vinden om in de armen van je moeder in  slaap te vallen? Vertrouw op het gezonde natuurlijke gedrag van je  kind dat aangeeft dat het borstvoeding wil drinken. Geen enkele  (!) papflessenmelk kan moedermelk qua samenstelling benaderen .   Dat vertelt ons maar weer eens hoe uitzonderlijk wij zelf zijn.  Onze lichamen zijn onze prachtigste gereedschappen die we goed  mogen verzorgen. Niet alleen omdat ik er dit hele leven mee moet  doen, maar omdat ik besef dat ik  mijn leven  een stukje doorgeef  aan mijn kind... ; borstvoeding is  het aanbieden van die warmte,  bescherming en liefde. Die boodschap. Het is een prachtige intieme  manier van delen in het plezier van gezondheid. 

Caja, mama van Zeb