home nl
waar te koop?

Pascale Naessens is fan van extra vierge kokosolie, extra vierge olijfolie, geeft de voorkeur aan kokosbloesemsuiker en geniet regelmatig van donkere chocolade. Pascale Naessens drinkt groene thee.

Pascale Naessens fan van kokosolie. Goede verzadigde vetten voor de een slank lichaam

"KOKOS – In kokos zit verzadigd vet, maar dit is een goed verzadigd vet. Ook kokosolie is een heel geschikt vet om mee te bakken of te frituren, het smaakt bovendien ook heerlijk. Probeer het maar eens."
-> Puur Genieten en toch gezond en slank, Pascale Naessens, p70

"WAAROM ZIJN MIJN RECEPTEN ZO GOED? Vetten zijn heel belangrijk voor onze hersenen en onze celstructuur. Ze verdienen absoluut hun plaats binnen goede en slank makende voeding. In de natuur bestaan er geen foute of goede vetten, het gaat om de juiste balans. We hebben alle verzadigde vetten gedemoniseerd, maar dat is een beetje kort door de bocht. Je hebt ook goede verzadigde vetten, zoals kokosvet."
-> Puur Genieten en toch gezond en slank, Pascale Naessens, p179

Pascale Naessens fan van goed eten. Geraffineerde producten aanslag op lichaam

"GEEN GERAFFINEERDE PRODUCTEN. Ban ze uit je keuken. Ze zijn een regelrechte aanslag op je op je lichaam. Bovendien beroven ze je lichaam van belangrijke voedingstoffen. Ik heb het over geraffineerde industriële sausen, vetten, bakwaren gemaakt met witte bloem, frisdranken, suiker..."
-> Puur Genieten en toch gezond en slank, Pascale Naessens, p180

"MET EEN GOED GEVOEL VAN TAFEL - Ik gebruik goede eiwitten en goede vetten die je verzadigen, in combinatie met vezelrijke groenten die je ook nog eens verzadigen."
-> Puur Genieten en toch gezond en slank, Pascale Naessens, p181

"HET BASISVOEDSEL DAT WE NU ETEN, staat heel ver verwijderd van 'echte' voeding! Het gaat om geraffineerde producten waar alle waardevolle voedingsstoffen uit zijn weggehaald: geraffineerde koolhydraten en gemanipuleerde vetten zijn lege calorieën die heel verslavend werken. We krijgen er nooit genoeg van en daardoor maken ze ons dik en ziek."
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p11

Pascale Naessens en extra vierge olijfolie. Altijd in huis en bakken in hoge temperaturen

Pascale Naessens is fan van goed eten. Onder andere kokosolie, kokosbloesemsuiker en extra vierge olijfolie.“ALTIJD IN HUIS – Olijfolie; balsamicoazijn, zwarte peper en "fleur de sel "zijn basisproducten waar ik van uitga dat je die altijd in huis hebt. Ook kokosvet is een aanrader om altijd in huis te hebben."
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p15

“EXTRA VIERGE OLIJFOLIE - In extra vierge olijfolie zit het bestanddeel oleocanthal, dat op dezelfde manier ontstekingsremmend werkt als ibuprufen. Regelmatige consumptie van olijfolie uit eerste persing heeft hetzelfde ontstekingsremmende effect als ibuprufen"
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p126

"WARME BEREIDINGEN – Mijn basisolie om mee te koken is extra vierge olijfolie. Daarnaast gebruik ik kokosolie omdat die hogere temperaturen aankan. Af en toe gebruik ik ook natuurboter, vooral voor de smaak."
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p127

Pascale Naessens en kokosbloesemsuiker, een goede suiker rijk aan antioxidanten en ongeraffineerd

"SUIKER- Als ik suiker gebruik, dan gaat mijn voorkeur naar kokosbloesemsuiker, vanwege de bijzonder zachte, karamelachtige smaak en ook omdat die je bloedsuikerspiegel niet doet pieken. Het is de ongeraffineerde zoete nectar uit de bloemen van de kokospalm."
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p64

"TIP SUIKER – Ik gebruik bijzonder weinig suiker, maar als ik het toch doe, dan gaat mijn voorkeur uit naar kokosbloesemsuiker. Die is minder zoet en heeft een karamelachtige smaak waar ik van hou. Het is een ongeraffineerde suiker, die rijk is aan antioxidanten en gunstiger is voor je bloedsuikerspiegel dan gewone (geraffineerde) tafelsuiker.
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p192

Donkere chocolade, Pascale Naessens kan hier ten volle van genieten. Rauwe cacao beste keuze

"CHOCOLADE, EEN LIEFDESGESCHENK – Heel regelmatig geniet ik van een stukje donkere chocolade (minstens 70% cacao) na de maaltijd of gewoon van een glaasje rode wijn met een stukje chocolade. Zalig. Geluk zit soms in klein dingen. Wie ten volle wil genieten, kan het best kiezen voor rauwe cacao."
-> Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale Naessens, p189

Groene thee favoriet. Wetenschappelijk bewezen super goed voor je

"GROENE THEE – Van groene thee is wetenschappelijk bewezen dat het super goed voor je is. Maar ik weet niet hoeveel groene thee in mijn thee terecht komt!"
-> Pascale Naessens, interview Annemarie Raymaekers,12,04,2013

Klik hier om te ontdekken hoe Pascale Naessens haar carriere begon en goede voeding onderdeel werd van haar leven

 

Kokosolie
Kokosolie
  • VERSER DAN VERS GARANTIE
  • Biologisch, Koudgeperst
  • 100% puur natuur: niet ontgeurd of gebleekt
  • Fair Trade
  • Glazen verpakking
  • Eerste extra vierge kokosolie in Europa (2005)
meer info + kopen
bereid heerlijke biologische recepten met Hermanos Catalan bio olijfolie Amanprana prestatiedranken als sportgel tijdens marathon en duursporten