home nl
waar te koop?

Saffraan en aromatherapie: saffraan snuiven doet je goed. Saffraan voor PMS, testosteron, cortisol, Prozac, oestrogeen, angst, burn-out, antidepressiva

Dit weekend heb ik 250k (drie dagen, drie nachten) gelopen in bijzonder zwaar weer in de Ardennen, 235k aan kop gelopen en spijtig genoeg de laatste nog ingehaald en derde geëindigd. Maar wat belangrijker is enkel Amanprana sportdrank in mijn camelbag, ik zweer er bij dit is geweldig kwestie van drinken. Nooit problemen gehad met maag, heb het warm meegenomen.
Het kon niet beter. Ik gebruik Gula Java Cacao en voeg er dan nog wat Gula Java Safran bij, in water.

Dirk Van Spitaels, Voorzitter Team FAR: een groep sportfanaten met een passie voor avontuur

1 November 2011. Dr Jacob Schor, schrijft artikels over oncologie in Naturophatic Doctors News and Review, is redacteur van Natural Medicine Journal en Naturopathy digist. www.denvernaturopathic.com

Testimonial:

“Een vleugje saffraan verandert hormoonspiegels bij vrouwen”.
Heather A. Hausenblas, geriater,  auteur en onderzoeker. Ze publiceerde 5 wetenschappelijke boeken en 80 wetenschappelijke artikels en deed 200 internationale presentaties.

Saffraan werkt om angst en depressies te verminderen

Saffraan werkt om angst en depressies te verminderen

Saffraan snuiven beïnvloedt hormonen: testosteron, cortisol, oestrogeen, Prozac.

Een bijzonder merkwaardig document werd gepubliceerd in het juni 2011 nummer van Phytomedicine . H. Fukui en collega's vertellen ons dat snuiven  op saffraan, voldoende  prikkelt om hormonale veranderingen bij jonge vrouwen teweeg te brengen. (Fukui H., Toyoshima K., Komaki R. Psychologische en neuro-endocrinologische effecten van geur van saffraan ( Crocus sativus ). Phytomedicine. 2011 15 juni, 18 (8-9) :726-30.) Dit was een dubbel-blinde, placebo-gecontroleerde studie waarbij slechts een korte periode van blootstelling (slechts 20 minuten) aan saffraan. Zevenenveertig vrouwelijke studenten namen deel aan de studie. Hiervan werden 36 willekeurig toegewezen aan een groep saffraan en 11 toegewezen aan een controlegroep.  De experimentele oplossingen met saffraan werden in die mate verdund dat de geur van saffraan niet kon worden waargenomen. De ingediende speekselstalen werden getest op cortisol-, testosteron- en oestrogeen-niveaus. Na monsterafname namen de 47 vrouwen namen deel aan een psychologische test (de State-Trait Anxiety Inventory: STAI) om hun angst te meten. Eerlijk, wie zou denken dat snuiven gedurende twintig minuten veel verschil zou maken? De onderzoekers konden echter aantonen dat het snuiven aan de onherkenbaar gemaakte oplossing van verdunde saffraan een significant effect hd op deze jonge vrouwen. Hun cortisolspiegel ging naar beneden en hun oestrogeenspiegel ging omhoog.  Angstniveaus daalden in de groep die saffraan had gesnoven (1).
Een andere onderzoeksgroep rapporteerde ongeveer drie jaar geleden dat het oraal innemen van 30 mg/dag van saffraan PMS-symptomen verbetert. Het duurde 3-4 menstruele cycli om resultaten te zien.

In minstens vier gerandomiseerde dubbel-blinde placebo-gecontroleerde klinische studies werd saffraan effectief bevonden bij de behandeling van depressies. In 2 van deze studies, gebruikte men 30mg/dag saffraan gedurende 6 weken. 1 studie maakte een vergelijking tussen saffraan en een placebo, terwijl de andere studie het effect van saffraan met het antidepressivum Prozac vergeleek. Saffraan werkte veel beter dan het placebo en had een vergelijkbaar effect als Prozac (3)(4). De 2 studies maakten gebruik van de hele stampers van saffraanbloemen. Twee nieuwere studies gebruikten de bloemblaadjes. De resultaten waren gelijk aan de resultaten met de echte saffraan (stampers). Bloemblaadjes van de saffraankrokus werken veel beter dan placebo's tegen depressie (5); ze werken even goed als Prozac (6), maar hebben geen negatieve bijwerkingen.

Hoe vreemd dit ook klinkt, dit onderzoek is niet het enige voorbeeld van geuren met medische impact.

Wij kunnen andere voorbeelden vinden van de voordelen van geuren wanneer we zoeken naar 'aromatherapie’. Lavendel als aromatherapie vermindert vb. angst bij zowel volwassen en pediatrische chirurgische patiënten (7)(8). Andere relatief recente studies suggereren dat saffraan het voedsel zou kunnen zijn voor een scala aan medische aandoeningen, met name kanker (9).

In de afgelopen twaalf maanden zijn er een heleboel interessante studies gepubliceerd over saffraan en kanker. Een studie van oktober 2011 stelt dat het saffraanextract crocetin de werking verhoogt van het chemo-medicijn Vincristine m.b.t. baarmoederhals-, long-, eierstok- en borstkanker (10). Een andere studie beschrijft het gebruik van saffraan om baarmoederhalskanker- en borstkankercellen te doden (11). Een in mei 2011 gepubliceerde studie concludeert dat "saffraan een significant chemopreventief effect uitoefent op leverkanker door remming van celproliferatie en inductie van apoptose” (12). Een publicatie van april 2011 meldt dat crocetin " de groei van kankercellen beïnvloedt door remming van de synthese van nucleïnezuur, het verbeteren van het anti-oxidatieve systeem, apoptose te induceren en groeifactor te belemmeren" (13). Studies van 2011 en 2010 wijzen op een mogelijk voordeel bij longkanker (14). Een studie gepubliceerd in oktober 2010 komt tot een soortgelijke conclusie , " .... het saffraan-extract heeft pro-apoptotische effecten bij longkankercellen en kan worden beschouwd als een potentiële chemotherapeuticum bij longkanker" (15). Een studie uit januari 2011 meldt “dat crocetin de uitbreiding van borstkankercellen remt door neerwaartse regulatie van matrix metalloproteïnases" (16). Drie andere studies hebben het nut van saffraan gesuggereerd bij de behandeling van alvleesklierkanker en bloedkanker (17)(18)(19).

Hoewel het vooruitzicht van de behandeling van kanker door middel van 'saffraan-aromatherapie' verleidelijk is, kwam de werking van saffraan in deze kankerstudies waarschijnlijk niet via het aroma. De component die waarschijnlijk verantwoordelijk is voor het cortisolverlagende effect beschreven door Fukui et al. is waarschijnlijk een vluchtig middel, zoals safranal. Om kanker te doden werd meestal de vaste stof crocetin onderzocht. Dit is het gedeelte van de plant dat ook als kleurstof fungeert. Hoewel het verleidelijk zou kunnen zijn om kankerpatiënten te vertellen om ‘saffraan te gaan snuiven', zal het raadzamer zijn  om ‘saffraan te slikken’, als we effectief kanker willen bestrijden.

We kunnen er vrij zeker van zijn dat saffraan werkt om angst en depressies te verminderen. Dus kunnen we kankerpatiënten op zijn minst saffraan aanbevelen om hun gevoelens van depressie te verlagen. Tegelijkertijd kunnen we hopen dat saffraan als neveneffect helpt om hun kanker te genezen. Hoewel het in theorie goedkoper zou moeten zijn om de bloemblaadjes van de saffraankrokus te gebruiken i.p.v. de werkelijke saffraan (stampers), is het waarschijnlijk gemakkelijker, sneller en uiteindelijk toch goedkoper en effectiever om de pure, gedroogde saffraan te gebruiken.

Bronnen:

1. Fukui H, Toyoshima K, Komaki R. Psychological and neuroendocrinological effects of odor of saffron (Crocus sativus). Phytomedicine. 2011 Jun 15;18(8-9):726-30.
2. Agha-Hosseini M, Kashani L, Aleyaseen A, Ghoreishi A, Rahmanpour H, Zarrinara AR, et al. Crocus sativus L. (saffron) in the treatment of premenstrual syndrome: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008 Mar;115(4):515-9.
3. Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Noorbala AA, Amini H, Fallah-Pour H, Jamshidi AH, et al. Crocus sativus L. in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytother Res. 2005 Feb;19(2):148-51.
4. Noorbala AA, Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Jamshidi AH. Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial. J Ethnopharmacol. 2005 Feb 28;97(2):281-4. Epub 2005 Jan 6.
5. Moshiri E, Basti AA, Noorbala AA, Jamshidi AH, Hesameddin Abbasi S, Akhondzadeh S. Crocus sativus L. (petal) in the treatment of mild-to-moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytomedicine. 2006 Nov;13(9-10):607-11. Epub 2006 Sep 18.
6. Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, Jamshidi AH, Abbasi SH, Akhondzadeh S. Comparison of petal of Crocus sativus L. and fluoxetine in the treatment of depressed outpatients: a pilot double-blind randomized trial.
Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2007 Mar 30;31(2):439-42.
7. Braden R, Reichow S, Halm MA. The use of the essential oil lavandin to reduce preoperative anxiety in surgical patients. J Perianesth Nurs. 2009 Dec;24(6):348-55.
8. Nord D, Belew J. Effectiveness of the essential oils lavender and ginger in promoting children's comfort in a perianesthesia setting. J Perianesth Nurs. 2009 Oct;24(5):307-12.
Bathaie SZ, Mousavi SZ. New applications and mechanisms of action of saffron and its important ingredients. Crit Rev Food Sci Nutr. 2010 Sep;50(8):761-86.
Zhong YJ, Shi F, Zheng XL, Wang Q, Yang L, Sun H, et al. Crocetin induces cytotoxicity and enhances vincristine-induced cancer cell death via p53-dependent and -independent mechanisms. Acta Pharmacol Sin. 2011 Oct 10. doi: 10.1038/aps.2011.109.
Mousavi SH, Moallem SA, Mehri S, Shahsavand S, Nassirli H, Malaekeh-Nikouei B. Improvement of cytotoxic and apoptogenic properties of crocin in cancer cell lines by its nanoliposomal form. Pharm Biol. 2011 Oct;49(10):1039-45.
9. Amin A, Hamza AA, Bajbouj K, Ashraf SS, Daoud S. Saffron: A potential candidate for a novel anticancer drug against hepatocellular carcinoma. Hepatology. 2011 May 23. doi: 10.1002/hep.24433.
10. Gutheil WG, Reed G, Ray A, Dhar A.  Crocetin: an Agent Derived from Saffron for Prevention and Therapy for Cancer.  Curr Pharm Biotechnol. 2011 Apr 5.
11. Samarghandian S, Tavakkol Afshari J, Davoodi S. Suppression of pulmonary tumor promotion and induction of apoptosis by Crocus sativus L. extraction.  Appl Biochem Biotechnol. 2011 May;164(2):238-47.
12. Samarghandian S, Boskabady MH, Davoodi S. Use of in vitro assays to assess the potential antiproliferative and cytotoxic effects of saffron (Crocus sativus L.) in human lung cancer cell line. Pharmacogn Mag. 2010 Oct;6(24):309-14.
13. Chryssanthi DG, Dedes PG, Karamanos NK, Cordopatis P, Lamari FN. Crocetin inhibits invasiveness of MDA-MB-231 breast cancer cells via downregulation of matrix metalloproteinases. Planta Med. 2011 Jan;77(2):146-51. Epub 2010 Aug 27.
14. Bakshi H, Sam S, Rozati R, Sultan P, Islam T, Rathore B, et al. DNA fragmentation and cell cycle arrest: a hallmark of apoptosis induced by crocin from kashmiri saffron in a human pancreatic cancer cell line. Asian Pac J Cancer Prev. 2010;11(3):675-9.
15. Dhar A, Mehta S, Dhar G, Dhar K, Banerjee S, Van Veldhuizen P, et al. Crocetin inhibits pancreatic cancer cell proliferation and tumor progression in a xenograft mouse model. Mol Cancer Ther. 2009 Feb;8(2):315-23.
16. Bakshi HA, Sam S, Feroz A, Ravesh Z, Shah GA, Sharma M. Crocin from Kashmiri saffron (Crocus sativus) induces in vitro and in vivo xenograft growth inhibition of Dalton's lymphoma (DLA) in mice.

Andere Bronnen:

- Asian Pac J Cancer Prev. 2009;10(5):887-90.
- Fukui H, Toyoshima K, Komaki R. Psychological and neuroendocrinological effects of odor of saffron (Crocus sativus). Phytomedicine. 2011 Jun 15;18(8-9):726-30.
- Agha-Hosseini M, Kashani L, Aleyaseen A, Ghoreishi A, Rahmanpour H, Zarrinara AR, et al. Crocus sativus L. (saffron) in the treatment of premenstrual syndrome: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008 Mar;115(4):515-9.
- Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Noorbala AA, Amini H, Fallah-Pour H, Jamshidi AH, et al. Crocus sativus L. in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytother Res. 2005 Feb;19(2):148-51.
- Noorbala AA, Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Jamshidi AH. Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial. J Ethnopharmacol. 2005 Feb 28;97(2):281-4. Epub 2005 Jan 6.
- Moshiri E, Basti AA, Noorbala AA, Jamshidi AH, Hesameddin Abbasi S, Akhondzadeh S. Crocus sativus L. (petal) in the treatment of mild-to-moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. Phytomedicine. 2006 Nov;13(9-10):607-11. Epub 2006 Sep 18.
- Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, Jamshidi AH, Abbasi SH, Akhondzadeh S. Comparison of petal of Crocus sativus L. and fluoxetine in the treatment of depressed outpatients: a pilot double-blind randomized trial.
- Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2007 Mar 30;31(2):439-42.
- Braden R, Reichow S, Halm MA. The use of the essential oil lavandin to reduce preoperative anxiety in surgical patients. J Perianesth Nurs. 2009 Dec;24(6):348-55.
- Nord D, Belew J. Effectiveness of the essential oils lavender and ginger in promoting children's comfort in a perianesthesia setting. J Perianesth Nurs. 2009 Oct;24(5):307-12.
- Bathaie SZ, Mousavi SZ. New applications and mechanisms of action of saffron and its important ingredients. Crit Rev Food Sci Nutr. 2010 Sep;50(8):761-86.
- Zhong YJ, Shi F, Zheng XL, Wang Q, Yang L, Sun H, et al. Crocetin induces cytotoxicity and enhances vincristine-induced cancer cell death via p53-dependent and -independent mechanisms. Acta Pharmacol Sin. 2011 Oct 10. doi: 10.1038/aps.2011.109.
- Mousavi SH, Moallem SA, Mehri S, Shahsavand S, Nassirli H, Malaekeh-Nikouei B. Improvement of cytotoxic and apoptogenic properties of crocin in cancer cell lines by its nanoliposomal form. Pharm Biol. 2011 Oct;49(10):1039-45.
- Amin A, Hamza AA, Bajbouj K, Ashraf SS, Daoud S. Saffron: A potential candidate for a novel anticancer drug against hepatocellular carcinoma. Hepatology. 2011 May 23. doi: 10.1002/hep.24433.
- Gutheil WG, Reed G, Ray A, Dhar A.  Crocetin: an Agent Derived from Saffron for Prevention and Therapy for Cancer.  Curr Pharm Biotechnol. 2011 Apr 5.
- Samarghandian S, Tavakkol Afshari J, Davoodi S. Suppression of pulmonary tumor promotion and induction of apoptosis by Crocus sativus L. extraction. Appl Biochem Biotechnol. 2011 May;164(2):238-47.
- Samarghandian S, Boskabady MH, Davoodi S. Use of in vitro assays to assess the potential antiproliferative and cytotoxic effects of saffron (Crocus sativus L.) in human lung cancer cell line.
- Pharmacogn Mag. 2010 Oct;6(24):309-14.
- Chryssanthi DG, Dedes PG, Karamanos NK, Cordopatis P, Lamari FN. Crocetin inhibits invasiveness of MDA-MB-231 breast cancer cells via downregulation of matrix metalloproteinases. Planta Med. 2011 Jan;77(2):146-51. Epub 2010 Aug 27.
- Bakshi H, Sam S, Rozati R, Sultan P, Islam T, Rathore B, et al. DNA fragmentation and cell cycle arrest: a hallmark of apoptosis induced by crocin from kashmiri saffron in a human pancreatic cancer cell line. Asian Pac J Cancer Prev. 2010;11(3):675-9.
- Dhar A, Mehta S, Dhar G, Dhar K, Banerjee S, Van Veldhuizen P, et al. Crocetin inhibits pancreatic cancer cell proliferation and tumor progression in a xenograft mouse model. Mol Cancer Ther. 2009 Feb;8(2):315-23.
- Bakshi HA, Sam S, Feroz A, Ravesh Z, Shah GA, Sharma M. Crocin from Kashmiri saffron (Crocus sativus) induces in vitro and in vivo xenograft growth inhibition of Dalton's lymphoma (DLA) in mice.
- Asian Pac J Cancer Prev. 2009;10(5):887-90.
- Boskabady MH, Shafei MN, Shakiba A, Sefidi HS. Effect of aqueous-ethanol extract from Crocus sativus (saffron) on guinea-pig isolated heart. 
- Phytother Res . 2007 Dec 4;
- Aung HH, Wang CZ, Ni M, Fishbein A, Mehendale SR, Xie JT, Shoyama CY, Yuan CS. Crocin from Crocus sativus possesses significant anti-proliferation effects on human colorectal cancer cells. 
- Exp Oncol . 2007 Sep; 29 ( 3 ): 175-80 .
- Schmidt M, Betti G, Hensel A. Saffron in phytotherapy: pharmacology and clinical uses. 
- Wien Med Wochenschr . 2007; 157 ( 13-14 ): 315-9 . Review.
- Ochiai T, Shimeno H, Mishima K, Iwasaki K, Fujiwara M, Tanaka H, Shoyama Y, Toda A, Eyanagi R, Soeda S. Protective effects of carotenoids from saffron on neuronal injury in vitro and in vivo. 
- Biochim Biophys Acta . 2007 Apr; 1770 ( 4 ): 578-84 .
- Moshiri E, Basti AA, Noorbala AA, Jamshidi AH, Hesameddin Abbasi S, Akhondzadeh S. Crocus sativus L. (petal) in the treatment of mild-to-moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial.
- Phytomedicine . 2006 Nov; 13 ( 9-10 ): 607-11
- Sheng L, Qian Z, Zheng S, Xi L. Mechanism of hypolipidemic effect of crocin in rats: crocin inhibits pancreatic lipase. 
- Eur J Pharmacol . 2006 Aug 14; 543 ( 1-3 ): 116-22.

Gula Java Safran
Gula Java Safran
  • Goed gevoel + energie
  • Slow Food Saffraan van beste kwaliteit (ISO1), Jiloca, Spanjen
meer info + kopen
We kunnen er vrij zeker van zijn dat saffraan werkt om angst en depressies te verminderen Saffraan en aromatherapie: saffraan snuiven doet je goed. Saffraan voor PMS, testosteron, cortisol, Prozac, oestrogeen, angst, burn-out, antidepressiva Saffraan snuiven beïnvloedt hormonen: testosteron, cortisol, oestrogeen, Prozac Saffraan werkte veel beter dan het placebo en had een vergelijkbaar effect als Prozac Azafrán de Jiloca, de Jiloca is een zijtak van de Ebro rivier en stroomt door Monreal del Campo