home nl
waar te koop?

Superfoods: saffraan als superfood en zijn helende werkingen

Dit weekend heb ik 250k (drie dagen, drie nachten) gelopen in bijzonder zwaar weer in de Ardennen, 235k aan kop gelopen en spijtig genoeg de laatste nog ingehaald en derde geëindigd. Maar wat belangrijker is enkel Amanprana sportdrank in mijn camelbag, ik zweer er bij dit is geweldig kwestie van drinken. Nooit problemen gehad met maag, heb het warm meegenomen.
Het kon niet beter. Ik gebruik Gula Java Cacao en voeg er dan nog wat Gula Java Safran bij, in water.

Dirk Van Spitaels, Voorzitter Team FAR: een groep sportfanaten met een passie voor avontuur

Superfood kalmerend voor ADHD en zenuwpezen

Saffraanmelk is een kalmerende en zeer smaakvolle drank, die stressproblemen verzacht. Zet een pannetje graandrank of melk met een beetje saffraan op een zacht vuurtje en laat gedurende twee minuten koken. Zoet het mengsel indien nodig met een beetje kokosbloesemsuiker of honing, en drink het meermaals per dag.

Heerlijk slapen

Om sneller inslapen en dieper slapen te bevorderen, voeg je voor het slapen gaan een beetje saffraan toe aan een kopje graandrank of melk.

Superfood tegen symptomen van jicht

Een bekend middeltje tegen jicht is het inwrijven van de gewrichten met een balsem op basis van saffraan. Vermits saffraan zeer duur is, is een saffraabalsem ongetwijfeld moeilijk te vinden in de winkel. Je kan het zelf thuis bereiden, door de saffraandraadjes tot poeder te maken en te mengen met kokosolie. Breng een dun laagje van de balsem aan op de pijnlijke plaatsen, liefst inmasseren, zowel ’s morgens als ’s avonds. Blijf dit doen, tot de pijn volledig verdwenen is.

Superfood tegen kiespijn (tandpijn) en gezwollen tandvlees

Verbrijzel een saffraandraadje tot poeder. Breng met de wijsvinger het poeder aan op het pijnlijk tandvlees. Goed in masseren. Indien je wenst, kan je de saffraan mengen met een beetje kokosolie of kokosbloesemsiroop (een beetje water of olie gemengd met kokosbloesemsuiker of honing).

Saffraanthee als pijnstillend middel voor de mond

Saffraan kan gebruikt worden als pijnstillend middel bij jonge kinderen bij het doorbreken van de tanden. Maak een thee met voldoende saffraandraadjes en water, laat afkoelen en wrijf het tandvlees verschillende keren in, tot de pijn verzacht wordt.

Superfood als kruidenthee of bouillon

De Crocus sativus kalmeert de hoest en verlicht de verkoudheid. De juiste dosering voor een kruidenthee: 0,5 gram tot 1 gram saffraan per liter water. In bouillon bevordert saffraan de spijsvertering (een goede dosering: 1 gram per liter bouillon).

Superfood dat spijsvertering en honger stimuleert

Men kan een kruidenthee bereiden die de spijsvertering stimuleert, en de honger lichtjes bevordert, door een aantal saffraandraadjes in een kopje met kokend water te doen. Drink deze thee na de maaltijd, om de spijsvertering te bevorderen, of voor het eten, om de eetlust op te wekken (kindjes).

Superfood voor ontspannende en pijnverlichtende massage

Saffraan gemengd met kokosolie om de gespannen en pijnlijke lichaamsdelen los te maken. Laat je verwennen of verwen je kindjes. Het superfood saffraan is super voor lichaam en geest.

Gula Java Safran
Gula Java Safran
  • Goed gevoel + energie
  • Slow Food Saffraan van beste kwaliteit (ISO1), Jiloca, Spanjen
meer info + kopen
Superfoods: saffraan als superfood en zijn helende werkingen