home nl
waar te koop?

Ayurvedische voedzame granenpap

4.5 stars    15.264 keer bekeken
Foto : Jacky Boromeo  |  Chef :  |  © Noble House

Ingrediënten voor Ayurvedische voedzame granenpap

(voor 4 personen)

Bereidingstijd

Voorbereidingstijd: / Kooktijd: / Totale bereidingstijd:

Neem een klein beetje van de melk en voeg daar de saffraan (een paar draadjes) of de Gula Java Safran aan toe. Laat even weken.

Rooster de tarwekiemen (of de graanvlokken) in de kokosolie. Voeg de geweekte rozijnen, de rest van de melk en de Gula Java kokosbloesem suiker (palmsuiker) eraan toe en laat alles zachtjes pruttelen tot alles gaar is.

Breng op smaak met de saffraanmelk, de amandelschilfers en het kardemompoeder

Dit recept is te vinden in het Ayurveda kookboek van Lies Ameeuw, waaraan Amanprana-oprichtster Chantal Voets ook heeft meegewerkt. Klik hier, lees meer over het boek en bestel direct.

Ayurveda kookboek Lies Ameeuw

Geef je ranking aan dit recept. Klik op 1 van de 5 sterren.   |   1slecht: slecht   2matig: matig   3goed: goed   4heel goed: heel goed   5super: super
Jouw waardering
Glutenvrij
Vegetarisch
Veganistisch
Raw food

Reacties Reacties  reageer ook



an bei Rezept für frühstücksbrei

Reageer op dit recept


Naam

E-mail

Captcha
CAPTCHA Image [ ander beeld ]
Reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd




<< Terug