home nl
waar te koop?

Mueslirepen (voor ca.12 repen)

4.5 stars    13.399 keer bekeken
Foto : Chantal Voets  |  Chef :  |  © Noble House

Ingrediënten voor Mueslirepen (voor ca.12 repen)

(voor 12 repen)
  • 150 g volkorenmeel (boekweitmeel, tarwemeel, ...)
  • 50 g havervlokken
  • 125 g rozijnen
  • 75 g gedroogde abrikozen, in reepjes gesneden
  • 3 schijfjes gedroogde ananas, in kleine stukjes
  • 1 banaan, in kleine stukjes gesneden
  • 50 g geraspte kokos
  • 1 eetlepelkokosolie
  • 175 ml vers geperst appelsap
  • 1 theelepel melasse

Bereidingstijd

Voorbereidingstijd: / Kooktijd: / Totale bereidingstijd:

Verwarm de oven op 160°C. Meng alle ingrediënten in een grote kom door elkaar met een houten lepel. Doe het mengsel in een bakblik dat bekleed is met bakpapier en strijk de bovenkant glad. Strooi er een beetje geraspte kokos over.

Laat het mengsel ca 30 à 40 minuten bakken totdat het goudbruin is. Snijd het in de vorm van rechthoeken en laat het afkoelen.

Tip van Chantal Voets

Mueslirepen met noten
Vervang in het vorige recept het gedroogd fruit door een mengeling van gehakte noten en zaden. Bestrooi de repen met sesamzaadjes.

Geef je ranking aan dit recept. Klik op 1 van de 5 sterren.   |   1slecht: slecht   2matig: matig   3goed: goed   4heel goed: heel goed   5super: super
Jouw waardering
Glutenvrij
Vegetarisch
Veganistisch
Raw food

Reacties Reacties  reageer ook



heb dit meerdere keren gemaakt.de eerste keer met,daarna zonder banaan en met stukjes vijg,zonnebloempitten en pompoenpitten of noten.mijn man is er dol op en hij is niet de enige....

Reageer op dit recept


Naam

E-mail

Captcha
CAPTCHA Image [ ander beeld ]
Reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd




<< Terug