home nl
waar te koop?

Ontdek de makkelijke én gezonde recepten met Amanprana producten.

Eet goed, dat doet je goed - Chantal Voets

Hey! Leuk dat je een kijkje komt nemen in mijn receptenoverzicht. Ik heb hier een mooie selectie gemaakt van recepten én chefs. Met ieder van hen hebben ik, en/of Amanprana een speciale band. We hebben bijvoorbeeld samen gekookt en dezelfde visie op eten. Gezond, lekker en puur eten zonder poespas. Lekker eten om gezond en gelukkig te zijn. Mijn recepten zijn geïnspireerd op de ayurvedische keuken, macrobiotiek, raw food, veganistisch koken en de juiste voedselcombinaties.
 
Ondertussen heb ik al heel wat recepten bij elkaar verzameld. Van voorgerechten tot pannenkoeken en van heerlijke tussendoortjes tot smoothies. De nadruk ligt op puur natuur, zonder geraffineerde voedingsstoffen. Voeding ís je beste medicijn!

Handtekening chantal voets
recepten

Gezonde sap en smoothie recepten. Groene smoothies maken en vers sap persen met Amanprana

Gezonde sap en smoothie recepten. Groene smoothies maken en vers sap persen met Amanprana

Gezonde smoothie en sap recepten hebben we hier op een rijtje gezet. Tegenwoordig zie je ze overal: groene smoothies. Het verwerken van fruit en groenten in je smoothies is heerlijk. Wat is er nu niet lekkerder dan vers geperst sap? Niet alleen lekker maar ook nog eens erg gezond. Het is namelijk niet zo gemakkelijk om aan je dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten en fruit te komen. Door deze te verwerken in een smoothie of in sap kun je hier al snel wat meer in verwerken. Zo zijn groene smoothies super gezond.

LEES MEER

Gezonde smoothie en sap recepten met groenten en fruit en extra gezonde ingrediënten

Zelf smoothie maken eenvoudig met Amanprana

Een zelfgemaakte smoothie en vers geperst sap bevat veel vitaminen, polyfenolen etc. Uiteraard is het meest gezonde om een smoothie of sap zelf te maken met verse groenten en fruit. Deze gezonde smoothie en sap recepten zijn handig te maken en bevatten naast enkel groenten en fruit ook nog eens erg gezonde én lekkere toevoegingen zoals kaneel, kokosbloesemsuiker, zaden, kokosolie, kokosvezels of kruiden.

Wat heb je nog? Een citruspers, blender (Vitamix of Blendtec) of staafmixer. Sterk aanbevolen door Amanprana is het gebruik van een Slow fruit juicer.

nieuwe-recepten