home nl
waar te koop?

Bloody mary smoothie rijk aan eiwitten als eiwitshake met kokosmeel en rauwe cacao

4.5 stars    5.041 keer bekeken
Foto : Stefano Vicinoadio  |  Chef :  |  © Noble House

De Bloody mary, een klassieker. Geüpgraded met kokosmeel en rauwe cacao

De bloody mary is voor velen een bekende cocktail welke origineel bestaat uit wodka en tomaat. Hier hebben wij een gezondere variant op. De tomaat wordt in deze smoothie behouden, evenals de chili, zout en peper, wat een licht pittige en hartige toets geeft. In deze heerlijke proteïne smoothie worden deze echter gemixt met stukjes fruit, rauwe cacao en proteïne poeder. Dit om wat extra kracht te geven aan de smoothie.

Rauwe cacao in een bloody mary?

Rauwe cacaobonen bieden vele extra voordelen aan deze proteïne smoothie. Niet veel mensen eten graag groenten en door de inzet van deze rauwe cacaobonen krijgen we stiekem toch wat van die groenten binnen. De rauwe cacaobonen zitten vol met antioxidanten en worden dan ook wel superfoods genoemd.

Ingrediënten voor Bloody mary smoothie rijk aan eiwitten als eiwitshake met kokosmeel en rauwe cacao

(1 persoon)
  • 200ml Gefilterd water
  • 2-3 eetlepels Kokosmeel en hennep meel
  • ½ Sinaasappel, hier het sap van
  • 8 Cherrytomaatjes
  • 3 Rauwe cacaobonen (of Gula Java Cacao van Amanprana)
  • 1 Kleine gedroogde chili
  • 100g Bevroren ananas
  • 1 mespuntje Fleur de sel (Khoisan fleur de sel)
  • Een snufje Peper

Bereidingstijd

Totale bereidingstijd:

Bereiding: Bloody mary als eiwitshake

Alle ingrediënten in een hogesnelheidsblender doen en deze gedurende ca. 1 minuut en 50 seconden pureren. Vervolgens de bloody mary proteïne smoothie door een zeef gieten en in een glas schenken. Geniet van deze heerlijke smoothie!

Geef je ranking aan dit recept. Klik op 1 van de 5 sterren.   |   1slecht: slecht   2matig: matig   3goed: goed   4heel goed: heel goed   5super: super
Jouw waardering
Glutenvrij
Vegetarisch
Veganistisch
Raw food

Reageer op dit recept


Naam

E-mail

Captcha
CAPTCHA Image [ ander beeld ]
Reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd




<< Terug