home nl
waar te koop?

Groene smoothies recept? Detox met Alpine blond tarwekiemen, rauwe cacao en matcha

4 stars    5.859 keer bekeken
Foto : Stefano Vicinoadio  |  Chef :  |  © Noble House

Toe aan een detox? Drink deze smoothie met Alpine blond tarwekiemen, rauwe cacao en matcha

Wanneer je echt eens toe bent om helemaal te detoxen is dit recept ideaal. Waarom? Omdat er onder andere gember in zit. Gember zit vol met voedingsstoffen en antioxidanten, vitaminen en mineralen. Zo bevat deze onder andere B1, B2, B6, en vitamine C, natrium, calcium, ijzer, magnesium, koper en zink. Dat is nogal een rijtje. Door het toevoegen van kiwi in deze smoothie komt er nog eens een extra boost vitamine C bij en deze helpt de kwalijke stoffen uit je lichaam te filteren. De matcha zorgt voor chlorofyl en Alpine blond tarwekiemen en rauwe cacao voor antioxidanten en power.

De gezonde kracht van gember ontdekken

Gember wordt ook wel gebruikt als een geneesmiddel. Vooral in India en China wordt gember van oudsher beschreven als medicijn. Het bevat diverse stoffen welke ontstekingsremmend werken. In Europa is gember nog wat minder bekend en wordt deze vooral gebruikt in zoete gerechten. Probeer het zelf eens uit. Je kan gember verwerken in bijvoorbeeld smoothies als deze, in je avondeten maar ook gewoon in je thee!

Ingrediënten voor Groene smoothies recept? Detox met Alpine blond tarwekiemen, rauwe cacao en matcha

(4 personen)

Bereidingstijd

Voorbereidingstijd: / Totale bereidingstijd:

Bereiding: groene smoothies? Detox met Alpine Blond tarwekiemen, rauwe cacao en matcha

De kiwi's en de gember schillen, in blokjes snijden en in een hogesnelheidsblender doen. De andere ingrediënten toevoegen en met het koud gefilterd water opvullen.

Gedurende 1 minuut op de hoogste stand mixen en dan deze detox smoothie gedurende 20 minuten in de koelkast zetten. Voor het opdienen de smoothie nog een keer kort op de hoogste stand van de blender mixen.

Geef je ranking aan dit recept. Klik op 1 van de 5 sterren.   |   1slecht: slecht   2matig: matig   3goed: goed   4heel goed: heel goed   5super: super
Jouw waardering
Glutenvrij
Vegetarisch
Veganistisch
Raw food

Reacties Reacties  reageer ook



MEGA COOL!

Reageer op dit recept


Naam

E-mail

Captcha
CAPTCHA Image [ ander beeld ]
Reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd




<< Terug