home nl
waar te koop?

Lassi met rozensmaak

5 stars    9.507 keer bekeken
Foto : Jackie Boromeo  |  Chef :  |  © Noble House

Lassi van Chantal Voets als gezond alternatief voor milkshakes

Lassi met kokosbloesemsuiker zorgt voor energie en vitaminen!

Heb je de mango lassi van Jamie Oliver al geprobeerd? Zoals het bij een lassi recept hoort, voegt Jamie Oliver er suiker aan toe. Heel goed, maar zorg ervoor dat je de juiste suikers gebruikt. Geraffineerde suikers vervang je namelijk beter door niet-geraffineerde suikers, zoals kokosbloesemsuiker. Deze suiker heeft een hogere voedingswaarde en geeft mineralen en vitamines aan het lichaam. In tegenstelling tot de “gewone witte” suiker die alom gekend is, voorkomt kokosbloesemsuiker ook schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Met andere woorden, je krijgt er geen tijdelijke energieboost van, maar de energie van suiker wordt geleidelijk afgegeven.

Ingrediënten voor Lassi met rozensmaak

(voor 8 personen)

Bereidingstijd

Voorbereidingstijd: / Totale bereidingstijd:

Het oog wilt ook wat. Garneer de lassi met rozenblaadjes

Klop de yoghurt met wat water glad en een beetje schuimig. Voeg het rozenwater en kokosbloesem suiker toe, goed mengen. Pas eventueel de smaak aan.

Ijsblokjes in een glas, de lassi erop schenken en garneren met rozenblaadjes.

 

Geef je ranking aan dit recept. Klik op 1 van de 5 sterren.   |   1slecht: slecht   2matig: matig   3goed: goed   4heel goed: heel goed   5super: super
Jouw waardering
Glutenvrij
Vegetarisch
Veganistisch
Raw food

Reageer op dit recept


Naam

E-mail

Captcha
CAPTCHA Image [ ander beeld ]
Reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd




<< Terug