home nl
waar te koop?

Smoothie van framboos en Kefir

4.5 stars    8.913 keer bekeken
Foto : Jackie Boromeo  |  Chef :  |  © Noble House

Ingrediënten voor Smoothie van framboos en Kefir

(voor 1 persoon)
  • 1 eetl kokosvezels Amanprana
  • 250 ml kefir
  • 1 rijpe banaan
  • 1 eetl honing of agavesiroop
  • 200 g verse frambozen (vind je ook ingevroren)
  • scheutje citroen

 

Bereidingstijd

Voorbereidingstijd: / Totale bereidingstijd:

Neem een blender of een staafmixer en meng alle ingrediënten.
Voeg als laatste het kokosmeel toe.
Heerlijk fris drankje om de dag vol energie mee te beginnen!

Tip van Chantal Voets

Banaan: geeft een goed gevoel !
Framboos : anti-oxidant !
Kefir: de bacteriën waar u vrolijk van wordt!

Kefir (yoghurtplantje) is een voedingsmiddel, dat de inwendige ecologie helpt herstellen. Door de symbiotische werking van gunstige gisten (o.a. saccharomyces, kefir, torula kefir) en goede bacteriën (o.a.lactobacillus caucasus) gaat de kefir werken als een natuurlijk antibioticum.

Geef je ranking aan dit recept. Klik op 1 van de 5 sterren.   |   1slecht: slecht   2matig: matig   3goed: goed   4heel goed: heel goed   5super: super
Jouw waardering
Glutenvrij
Vegetarisch
Veganistisch
Raw food

Reageer op dit recept


Naam

E-mail

Captcha
CAPTCHA Image [ ander beeld ]
Reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd




<< Terug