home nl
waar te koop?

Ontdek de makkelijke én gezonde recepten met Amanprana producten.

Eet goed, dat doet je goed - Chantal Voets

Hey! Leuk dat je een kijkje komt nemen in mijn receptenoverzicht. Ik heb hier een mooie selectie gemaakt van recepten én chefs. Met ieder van hen hebben ik, en/of Amanprana een speciale band. We hebben bijvoorbeeld samen gekookt en dezelfde visie op eten. Gezond, lekker en puur eten zonder poespas. Lekker eten om gezond en gelukkig te zijn. Mijn recepten zijn geïnspireerd op de ayurvedische keuken, macrobiotiek, raw food, veganistisch koken en de juiste voedselcombinaties.
 
Ondertussen heb ik al heel wat recepten bij elkaar verzameld. Van voorgerechten tot pannenkoeken en van heerlijke tussendoortjes tot smoothies. De nadruk ligt op puur natuur, zonder geraffineerde voedingsstoffen. Voeding ís je beste medicijn!

Handtekening chantal voets
recepten

Tarwekiemen

Kolhydraatarme recepten met tarwekiemen. Gezond met vezels en eiwitten Ideaal voor een koolhydraatarm dieet

De tarwekiemen van Amanprana zijn heerlijk van smaak en ideaal om te gebruiken in zowel zoete als hartige recepten. Tarwekiemen zijn zacht van smaak en proeven lichtzoet en wat bitter. Onze Alpin blond rauwe tarwekiemen hebben de zachtste smaak en bevatten minder kcal. Amanprana heeft ook rauwe en veredelde tarwekiemen. Ze zien er uit als vlokken en zijn dan ook prima te verwerken in je smoothie of eiwitshake. Maak bijvoorbeeld een heerlijk brood met tarwekiemen en kokosvezels, vol vezels, eiwitten  en erg gezond. Je kunt tarwekiemen daarnaast ook verwerken in de yoghurt of melk en ze gebruiken als ontbijt in de vorm van havermoutpap. Koolhydraatarme recepten met tarwekiemen.

LEES MEER

Waarom maken tarwekiemen recepten gezond ? En waarom passen tarwekiemen perfect in een koolhydraatarm dieet?

Tarwekiemen zijn de kern van de tarwekorrel. Ze zijn een rijke bron aan vitamine E en zitten vol eiwitten en vezels. Het grootste voordeel van het gebruik van tarwekiemen in koolhydraatarme recepten is dat deze zorgt voor vezels en eiwitten. Vezels heb je nodig voor een goede stoelgang en darmtransit. Veel mensen beseffen niet dat ze te weinig vezels binnenkrijgen. Het toevoegen van de tarwekiemen aan je gerechten kan bijdragen aan een betere spijsvertering en minder last van een opgeblazen gevoel. Tarwekiemen zijn ook Koolhydraatarm en eiwitrijk. Heb je inspiratie voor recepten met tarwekiemen? We hebben een aantal heerlijke recepten voor je op een rijtje gezet.

nieuwe-recepten