home no
Hvor kan jeg kjøpe?

Sunne Amanprana styrkedrikker som hypotone, isotone og hypertone sportsdrikker

1. En hypoton drikk inneholder (som regel) mindre enn 4 g sukker (karbohydrater) per 100 ml og har et lavt osmotisk trykk. Formålet er å slukke tørsten. Hypotone drikker gir idrettsutøveren lite energi i form av sukker. En hypoton sportsdrikk opptas raskere i kroppen enn bare vann. Perfekt til mosjon eller mindre langvarige og mindre anstrengende aktiviteter.

2. En isoton drikk inneholder (som regel) mellom 4 og 8 g sukker (karbohydrater) per 100 ml og har nesten det samme osmotiske trykket som i kroppsvæsken. En isoton drikk opptas omtrent like raskt av kroppen som vann. Formålet er å slukke tørsten og å tilføre kroppen energi. Perfekt for utholdenhetsidretter.

3. En hyperton drikk inneholder (som regel) mer enn 8 g sukker (karbohydrater) per 100 ml og har et høyere osmotisk trykk enn kroppsvæsken. Hovedformålet er å tilføre energi og i neste omgang å slukke tørsten. Hypertone drikker opptas saktere enn vann. Inntas helst 30 til 60 minutter før treningsøkten/anstrengelsen og like etter treningsøkten/anstrengelsen. Hypertone drikker egner seg også for idrettsutøvere eller håndverkere som opplever at de trenger mer energi under trening/konkurranse eller arbeidet. Også perfekt til langvarige, mindre anstrengende aktiviteter som lesing, bilkjøring, dataspilling osv.

Bruk av Amanprana styrkedrikker som en sunn, hypoton, isoton eller hyperton sportsdrikk

Styrkedrikkene fra Amanprana fås i pulverform. Derfor kan du, avhengig av mengden pulver du tilsetter vannet, selv blande din egen sunne hypo-, iso- eller hypertone sportsdrikk.

Amanprana
viktigste formål
Gula Java Cacao
Gula Java Earl Grey
Gula Java Rooibos
Gula Java Matcha
Gula Java Safran
hypoton
tørsteslukker
maks. 5g/100ml
maks. 6g/100ml    
maks. 5g/100ml
maks. 5g/100ml
maks. 4g/100ml               
isoton
tørsteslukker og energikilde
maks. 10g/100ml
maks. 12g/100ml
maks. 10g/100ml
maks. 10g/100ml
maks. 8g/100ml
hyperton
energikilde
min. 13g/100ml
min. 15g/100ml
min. 13g/100ml
min. 13g/100ml
min. 11g/100ml

Hvordan tilberedes Amanprana sportsdrikk?

Det er veldig enkelt: ha x gram valgfri Amanprana styrkedrikkpulver (Gula Java Cacao, -Earl Grey, -Rooibos, -Matcha eller -Safran) i en drikkeflaske, en vanlig flaske, et glass eller et krus. Tilsett cirka riktig mengde van, rist eller rør godt og da er du ferdig. Smaker godt både kaldt, lunkent eller varmt. (Unngå iskalde drikker under trening).

Tilsette salt?

Ved lite svetting eller kortvarige anstrengelser: ikke nødvendig.
Ved utholdenhetsidrett og kraftig svetting anbefales det å tilsette litt salt. Hvor mye? 50 til 100 mg/100 ml (0,05 til 0,1g). Det er meget lite. Bruk fleur de sel, ikke-raffinert havsalt eller malt tang eller tare.

Sunne Amanprana styrkedrikker som hypotone, isotone og hypertone sportsdrikker